教学2 铠策/催Y润滑//阿拉伯挤N法

我会帮你再实cao一遍，以后就要你自己每天训练了，要是记错了可是会伤到自己，以后就彻底变成阳痿早泄男，那时候守约可不会让你碰他的。”铠威胁道。

    “知道了！”

    “行吧，我的这种西域增粗锻炼法叫挤奶法，意思是像挤奶一样锻炼生殖器，一共分三个阶段，主要原理就是通过促进生殖器里的血液循环来增强jiba里相关组织的营养供给帮助发育，辅以药物通过润滑液渗入表皮，”铠把手里的润滑液糊在手心，然后顺着guitou一路捋下去，让润滑液滋润每一寸生殖器的表面，直到卵蛋yinnang也没放过，“同时增加血液涌入也能提高粗度硬度和guitou大小。”

    “嗯。。。哦，先把润滑液涂满。。。”百里玄策看着铠的手心满是润滑液，然后把大鸡吧揉得湿哒哒亮晶晶的还真是有点诱人。

    “对，记得要每一寸都涂满，包皮一定要翻开来，”铠岔开大腿，然后继续说道，“挤奶法一共分为三个阶段，三个阶段每部分都是循序渐进的，在强度上有所区分，只有当你能承受这阶段的挤奶强度而且guitou灵敏和坚持时间都到了之后才能开启下阶段。现在我示范一下三个阶段分别是什么样子的。”

    “第一阶段，单手挤奶，常用手的大拇指和食指指尖并拢，圈成圆形，”铠示范着伸出手，比了个ok的手势，然后环住自己的jiba根部，“抓住你自己的jiba根部，最好是贴着卵蛋那里，一路向上，稍微用力，目的是把血液挤向茎身，不要用力过猛，只要看见guitou被迫充血膨胀就行了。”

    “就像是平时自慰一样，但是主要是从下往上挤，记得不要再撸回来，一来是血液上去又下来起不到作用，二来容易让包皮摩擦不健康充血产生炎症。”铠讲了下注意事项，又慢动作细细